よさこい中の脳卒中にご注意!

よさこい中の脳卒中にご注意!

夏場の健康リスクは熱中症だけではありません。
以前当サイトにおいて、夏場の脳卒中が多いことについて取り上げました。

172920

練習後には睡眠と休息が大事であることについて、以前取り上げました。

よさこい練習後はお風呂と睡眠が大事
http://yosakoi-athlete.info/aftercare/

具体的に睡眠不足がも…

そしてこのサイトを更新しようとしている今日、全く知らない方なのですが、Twitterで訃報が飛び込んできました。

彼女は、何日か前にこのような症状が出ていました。

どうやら、熱中症と脳卒中は初期症状がよく似ているようです。

特に、炎天下で激しく体を動かすよさこいにおいては、汗をかくことで脱水症状がおきやすくなります。
水分補給をして血がドロドロにならないように心がけること。
運動中は、脱水症状を進行させやすい、アルコールやカフェインの大量摂取を避けること。
ここに気を配ることからはじめたいと思います。

参考URL

私は、以前職場の同僚を若くして脳卒中で失っています。
また、何年か前、高知のよさこいの全国大会に踊りに来た県外の踊り子が脳卒中で倒れたという話も聞いた事があります。
各々が、予防と早めの対処ができることを祈っています。

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