よさこいの練習後・本祭後に、手作り疲労回復ドリンク

よさこいの練習後・本祭後に、手作り疲労回復ドリンク

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ぼんやりとひまわり乳業さんのFacebookを見ているとこんな投稿を発見しました。

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で牛乳が熱中症に効果的である旨を書いた後、CoCo壱番屋に行きました。

するとこんなメニューがあるではないですか。

地中海の温暖な気候が育てたシチリア産レモンを使用したすっきりした酸味のラッシー風味のドリンクです。

という触れ込みにつられてついつい頼んでしまったわけですが。

ほのかに酸っぱくて、美味しい。

そして気づきました。

インドの人、ラッシーだのチャイだの、牛乳使った飲み物を日常的に飲んでるじゃないか。
だからあんなに気温が高くても大丈夫な人が多いのか(とはいえ、熱波で亡くなる方も結構いらっしゃるようなのですが)

その上、疲労回復にいいクエン酸を含む柑橘酢系を入れて熱中症にもよいとされる牛乳と混ぜると、疲労回復にもってこいではないですか。

ということで、練習が終わった後、本祭が終わって自宅に戻ってきた後、是非飲みたい!と思える、疲労回復にもってこい、簡単に作れるドリンクレシピをご紹介します。





※ゆず酢とかりんご酢に替えてもおいしかったです



ものすごくほっとする味です。

要ミキサーです。

ちなみに、自分はスムージーなどを作る際、これを使っています。

ミキサーとフードプロセッサー両方買うと場所を取るのですが、この商品のいいところはその2役兼ねられること、そしてボウルがステンレスなので軽くて洗いやすく、万が一シンクや床に落としてもガラスボウルと違って割れる心配がないことです。

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